La doctora Nicole Apelian est herborista, madre, instructrice de techniques de supervivencia y bióloga.

En l’année 2000, Nicole a reçu un diagnostic inesperado de esclérose multiple y este été le motivo que la llevó à appliquer ses connaissances de investigación sur son propre camino hacia el bienestar.

Se ha centrado en un estilo de vida saludable, que inclua una profonda connexion con la naturaleza y prácticas de gratitude.

Mediante changements en su estilo de vida y utilizando sus propios remedios, Nicole pasó de estar postrada en una cama a tener una vida plena, y de simplement survivir a prosperar.

No ha tomado ni un solo medicamento para la esclerosis multiple en 20 años.

En 2015, elle a été une de las primeras mujeres seleccionadas pour le programme de télévision Alone del Canal Historia.

Ensuite, il a survécu 57 jours consécutifs seule en la nature, avec peu plus que les plantes qui trouvaient à son alrededor.

Los remedios naturales le offriron une deuxième chance, y hoy cree que muchas personas están buscando su propio camino hacia la sanación. Esta se convertit en la misión de su vida y en la razón principal por la que escribió este livre.

En ce livre a volcado plus de 30 años de conocimientos sobre plantes y sus experiencias de primera mano elaborando sus propias cataplasmas, tinturas, decocciones, pomadas, jarabes, aceites infusionados y otros remedios a base de plantas.

Ces remedios se han utilisé traditionnellement pour favoriser un sueño profond y reparador, calmar la ansiedad, despejar la mente, paliar la douleur articular, réduire l’inflammation, aliviar las migrañas hormonales, équilibrar los changements de ánimo, réduire le cortisol, améliorer la mémoire, augmenter la concentration et réduire les effets du réconfort prolongé, les traumas o la fatiga suprarénalienne.

Ces derniers sont quelques-uns des remédios qui se trouveront dans cet état :

• Pastillas para dormir à base de hierbas : estas pastillas totalement naturelles te dejan fuera de combate sin resaca à la mañana suivante.
• Stimulante naturel para la mente : tómalo antes de cualquier examen o junta importante.
• Té plátano nocturno : ¡Deja de tirar las cáscaras de plátano y bebe un sorbo de este té! Es un remedio clásico de aprovechamiento.

• Elixir para la memoria : mejora la memoria hasta en un 75%.
• El paracétamol de la cuisine : alivia rápidamente el dolor sin provocar hemorragias estomacales.
• Atole sin estrés : bebe una taza cuando necesites relajarte de forma natural.

Ces remedios ont une larga historia de uso tradicional pour tratar la hinchazón, los gases, la acidez estomacal, el estreñimiento, la digestión lenta, el reflujo ácido, los brotes por síndrome del intestino irritable, la inflamación intestinale, las sensibilidades alimentarias, el síndrome del intestino permeable, el déséquilibre de la flore intestinale, la mala absorción de nutrientes, la cándida, los parásitos intestinales, el dolor de estómago, la diarrea y el déséquilibre digestivo crónico.

Aquí tienes un resumen de algunos de los remedios que encontrarás :

• Limpieza herbal para parásitos : ayuda a expulsar gusanos, huevos e infecciones intestinales ocultas de forma natural. Se utilise en tout el sur de México y Oaxaca.
• Té restaurador del hígado : bébelo para ayudar a desintoxicar el hígado après de comidas copiosas, alcohol o medicamentos.
• Chupitos caseros para desintoxicar el colon : limpia la acumulación de residuos y la hinchazón abdominal con solo unas gotas al día.

• Leche negra : peut aliviar la acidez estomacal, los gases y el estreñimiento en question de minutos.
• Pozol para el síndrome del intestino permeable : el elixir fermentado que ayuda a sellar el revestimiento intestinal dañado, consumido tradicionalmente en Yucatán y Chiapas.
• El élixir azteca pour équilibrar l’intestin : si un jour estás estreñido et au suivant tienes diarrea, esto peut aider à restablecer ton rythme digestivo de forma naturelle.

Ces remedios se utilisaient en la médecine populaire et casera pour aider avec les resfriados stationales, la gripe, les infecciones respiratoires, la récupération lenta après une maladie, la faible activité des glóbulos blancs, la production débil de anticorps, l’inflammation que reduce la inmunidad, las afecciones chroniques y autoinmunes, los brotes de alergia, el dolor de garganta, los ganglios linfáticos inflamados y la débilidad persistente après une maladie.

Ces sont algunos exemples de lo que include este estante :

• Caldo de penicilina : un caldo que reforce el système inmunitario y ayuda à combattir las infecciones bacterianas de forma natural.
• La « amoxicilina » oaxaqueña : un remedio tan eficaz que devrait être illégal.
• Pomada antifúngica de harina de maíz : ayuda a éliminer las infecciones fúngicas de la piel, las uñas y los pies sin productos químicos agresivos.

• Miel herbal antiviral : alivia el dolor de garganta, calma la tos y ayuda a defenderse de los resfriados y la gripe.
• El amargo del rancho para la fiebre : ayuda a aliviar la fiebre y favorece la recuperación de enfermedades virales.
• Jugo para aumentar los glóbulos blancos : repleto de nutries que ayudan a potenciar la respuesta inmunitaria.
• Limpiador o « limpia » linfática : favorece el flux linfático saludable para éliminer residuos y fortalecer la inmunidad.

Ces remedios utilisaban para ayudar con la hypertensión arterial, la mala circulación, la accumulation de colesterol, la inflamación arterial, la debilidad de los vasos sanguíneos, la reducción del flujo sanguíneo al cerebro y las extremidades, la sangre espesa o propensa à la formación de coágulos, el riesgo alto de coagulación, la debilidad del muscle cardíaco, el bajo suministro de oxígeno y el pulso acelerado causado por el estrés o la ansiedad.

Echa un regard à algunos de los remedios que tu attends en l’intérieur :

• L’élixir pour un cœur fort : aide à renforcer le muscle cardíaco et à maintenir un pulso estable y pausado.
• El destapador de las arterias : aide à éliminer la accumulation de placa y mejora el flujo sanguíneo al cerebro y al corazón.
• Gotas de corazón de cactus : con solo unas gotas al día, puedes fortalecer tus capilares y protegerlos contre la hypertensión arterial.

• Gel refrescante para las varices : aplícalo para aliviar la hinchazón y las molestias, y mejorar la circulación en cuestión de minutos.
• Tónico para la circulación lenta : activa las manos y los pies froids al favorecer un flujo sanguíneo saludable depuis la tête hasta los pies.
• Jarabe pour disolver coágulos : una mezcla natural que peut diluir la sangre y réduire el riesgo de coágulos peligrosos.

Traditionnellement, ces remedios se utilisaban pour aider à combattir la fatiga, la confusión mentale, le cabello quebradizo, los changements de peso persistentes, l’instabilité du azúcar en sangre, los antojos, la résistance à l’insuline, los calambres del síndrome prémenstruel, los sofocos de la ménopausie, los changements de ánimo, le déséquilibre hormonal, la fatiga suprarrenal, los niveaux élevés de cortisol, el cansancio generalizado, el síndrome de ovario poliquístico, el métabolisme lento y la ansiedad de origine hormonal.

Echa un regard à algunos de los remedios que descubrirás :

• El azúcar « congelante » pour regular la insulina : aide à stabiliser el azúcar en sang y a réduit los bajones de energía de forma natural.
• La leche especiada para el páncreas : favorece la correcta función pancréática y una respuesta saludable à la insulina.
• Capsuls de hierbas para equilibrar el cortisol : ayudan a calmar las glándulas suprarrenales hiperactivas y a reduce las hormonas del estrés de forma natural.

• Mezcla de apoyo para el SOP : peut aliviar los ciclos irregulares, los calambres y los brotes hormonales.
• Pulque pour l’équilibre tiroideo (sin alcohol) : tant si tu tiroides es lenta comme si es hyperactif, esto peut aider à reprendre son rythme naturel.
• Elixir para restablecer los ovarios : peut équilibrar las hormonas y favorecer la salud reproductiva.

Ces remedios proviennent de tradiciones enfocadas en la curación de heridas, la mala circulación en tejidos dañados, cortadas, raspones, quemaduras, inflamación, enrojecimiento, hinchazón, cicatrices, piel áspera, comezón por eccema o psoriasis, acné, infecciones cutáneas, manchas rebeldes, quemaduras solares, erupciones, piel cuarteada y sequedad cutánea.

Ces derniers sont quelques-uns des remédios qui se trouveront dans cet état :

• Isodine de la naturaleza : acelera la cicatrización de las heridas y combate las infecciones.
• Pomada antimosquitos : mantiene alejados a los insectos que pican y alivia al mismo tiempo las picaduras que causan comezón.
• Jabón de miel para el eccema y las erupciones cutáneas : calma la peau irritada mientras la limpia suavemente sin resecarla.

• Gel refrescante pour aliviar las quemaduras : calma au instant y ayuda à prévenir las ampollas.
• Pomada negra azteca para forúnculos, astillas y picaduras de garrapatas : ayuda a extraer la infección, los residuos y las toxinas de forma natural.
• Bálsamo antiséptico : un produit de primeros auxilios de bolsillo essentiel para desinfectar cortadas, raspones y heridas.

En la médecine traditionnelle y casera, estos remedios se utilisaban pour aliviar el dolor articular, el dolor muscular, la fatiga muscular, la fragilidad ósea, la tensión muscular, la rigidez articular, la tendinitis, la réduction de la flexibilité, la mobilité deficiente, la débilidad du tissu connecté, las fracturas, l’ostéoporose, la mala circulación en los músculos doloridos, la recuperación muscular lenta, el dolor nervioso, la tensión muscular, el malestar articular persistente y la ciática.

À la suite, vous trouverez certains de les remedios que je pense de votre plaisir :

• El calmante fuerte en frasco : alivia rápidamente los dolores musculares y articulares.
• El ibuprofeno maya : calma la inflamación y la rigidez de forma natural para un alivio duradero.
• Un remedio mejor que el colágeno : puede ayudar a reforzar la amortiguación de las articulaciones mientras reconstruye la fuerza de las articulaciones y los ligamentos.

• Alivio para el dolor articular : actúa sobre el malestar profundo y restaura la movilidad en las articulaciones rígidas.
• El jugo que amarra los huesos : favorece la densidad ósea y ayuda a protéger contra las fracturas à mesure que envejeces.
• La pomada chaud de la abuela para el dolor de espalda : alivia los músculos doloridos y tensos y relaja la tensión en question de minutos.

Transmis de generación en generación, estos remedios se utilisaban traditionnellement para ayudar con el adelgazamiento del cabello, la mala salud del cuero cabelludo, la caída del cabello, la falta de volumen, el cabello apagado, las líneas de expresión, las arrugas, las encías flojas, el mal aliento, la mala salud bucal, la placa rebelde, las infecciones dentales, las caries, la inflamación de las encías, el esmalte débil y la sensibilidad dental.

Aquí tienes un adelanto de lo que te espera en su interior :

• El espray para que crezca el cabello : ayuda a stimular los folículos y aumenta el grosor para un cabello más abundante y saludable.
• El remedio mejor que el bótox : suaviza las líneas de expression y las arrugas, al tiempo que réaffirma y rejuvenece la peau de forma natural.
• Pegamento naturel para las encías : tensa las encías flojas y ayuda a proteger contra la retracción de las encías.

• Gotas pour éliminer la place : ayudan à descomponer el sarro rebelde y refrescan el aliento sin productos químicos agresivos.
• Pasta dental casera para infecciones dentales : combate las bacterias, alivia la inflamación y favorece la curación de las encías.
• Polvo para el cuidado de dientes y encías : fortalece el esmalte, reduce la sensibilidad y consigue que tu sonrisa luzca resplandeciente.

En différentes régions y à lo largo de generaciones, estos remedios se utilisaban traditionnellement pour aliviar los cólicos menstruels, calmar les bochornos, aliviar las molestias pélvicas, favoriser la santé de la próstata, augmenter la vitalité, restaurer la libido, rééquilibrer las hormonas clave, stabiliser les changements de ánimo, réduire la hinchazón, aliviar la retención de líquidos, renforcer les organes reproductifs et maintenir la stabilité hormonale.

Aquí tienes un adelanto de algunos de los remedios que aprenderás :

• Té de la luna : una mezcla de hierbas calmantes que ayuda a regular los ciclos y a aliviar las molestias del mes.
• Elixir para aliviar la menopausia : alivia los bochornos, los sudores nocturnos y los changements de ánimo de forma natural.
• Té para la lactancia : favorece una lactancia healthy y nutre el organismo después del parto.

• Apoyo Herbal para la DE : promueve una circulación saludable y la vitalidad para apoyar el rendimiento masculino.
• Afrodisíaco naturel : ayuda a augmenter el deseo y la energía de forma natural.
• Tónico para aumentar la fertilidad : favorece el balance hormonal y el bienestar reproductif, apoyando el proceso de concepción.

Ces remedios se elegían avec fréquence pour aliviar las molestias urinarias, prevenir infecciones, calmar la inflamación de la vejiga, favorecer la salud de la propera, disolver los calculs renales, éliminer l’acide úrico, contrôler la vejiga hyperactiva, réduire las ganas de orinar por la noche, équilibrar los fluidos corporales, améliorer la filtración renal, augmenter el flux de orina y éliminer toxinas de forma efficace.

Aquí tienes un breve resumen de los remedios que encontrarás :

• Elixir para los riñones : favorece el funcionamiento saludable de los riñones y ayuda a éliminer toxinas de forma natural.
• Mezcla de hierbas pour les infecciones del tracto urinario : alivia la comezón, la urgencia y las molestias, au temps que aide à prévenir la récurrence.
• Gotas para la limpieza diaria : favorecen un flujo de orina constante y limpian suavement el tracto urinario chaque jour.

• Infusión pour renforcer la vejiga : aide à réduire l’urgence, améliorer le contrôle y favoriser la salud de la vejiga à largo plazo.
• Décocción para la próstata : facilita la micción, reduce las visitas nocturnas al baño y favorece la fonction urinaria masculina.
• Jugo para disolver calculs renales : peut aider à décomposer los calculs petits y réduire le risque de que se formen otros nuevos.

Estos remedios se utilisaban habituellement pour aliviar la fatiga ocular, la sequedad, el enrojecimiento, las molestias en los oídos y las allergies; agudizar la vista, mejorar la visión nocturna, réduire el tinnitus, calmar las infecciones, ralentizar las cataratas, protéger contre la dégénérescence macular, nettoyer el cerumen y maintenir la vista y el oído en bon fonctionnement.

On veut, certains des remédios qu’il y a en ce moment :

• Gotas antibióticas para los ojos : ayudan a éliminer las infecciones oculares y a reduce el enrojecimiento, la irritación y las molestias.
• Antioxidante para proteger la vista : favorece la agudeza visual, la visión nocturna y la salud de los ojos a largo plazo.
• Parches de perejil para el tinnitus : ayudan a réduire los zumbidos en los oídos y mejoran la commodité auditiva.

• Colirio a base de hierbas para las cataratas : alivia y refresca los ojos, à la vez que favorece la claridad del cristalino.
• Compresa antiinflammatoire pour les oídos : calma la hinchazón, alivia el dolor y favorece la curación del oído.
• Aceite para los oídos para aliviar la inflamación, la irritación y la infección : alivia suavemente las molestias en los oídos y favorece una recuperación más rápida

Traditionnellement, ces préparados se incorporaban à rutinas destinadas à aider à éliminer les métales lourds, éliminer les microplastiques, nettoyer les residuos chimiques, favoriser la désintoxicación del hígado, stimular le drenaje linfático, nettoyer le côlon, améliorer la filtración renale, réduire la hinchazón, équilibrar los líquidos del corps y combattir la fatiga, la confusión mentale y los brotes en la peau causés par l’accumulation de toxinas.

Echa un regard à algunos de los remedios détox que trouvás :

• Temazcal de métales lourds : este remedio inicia el proceso de quelación, que ayuda à éliminer el mercurio, el plomo y otras toxinas que peuvent débiliter l’organismo.
• Suero de barrido intestinal : elimina la acumulación de residuos y ayuda a aliviar la hinchazón y la digestión lenta.
• Tintura dépurative du système endocrino : favorece el equilibrio hormonal al ayudar à éliminer las toxinas disruptivas del organismo.

• Gotas para éliminer microplásticos : ayudan a éliminer los residuos plastiques de los alimentos, el agua y el medio ambiente.
• Infusión de eliminación de toxinas : promueve la limpieza de tout el cuerpo a través del hígado, los riñones y el sistema linfático.
• Enjuague de limpieza contra residuos de radiación : ayuda al cuerpo a eliminar los nocivos residuos de radiación.

Ces remedios se utilisent avec fréquence pour calmar la tos, aliviar el dolor de garganta, despejar la congestión, ouvrir las vías respiratoires, réduire la mucosidad, calmar la inflamación bronquial, aliviar el asma, combattir las infecciones sinusales, aliviar las alergias, accélérer la recuperación de enfermedades pulmonares y protéger contre la contamination y los daños causados por el tabaco.

À continuación, se enumeran algunos de los remedios respiratorios que pronto descubrirás :

• Jarabe del mercado : alivia el dolor de garganta, calma la tos y ayuda à éliminer la mucosidad de forma natural.
• Antibiótico de la abuelita : un potente remedio à base de hierbas que aide à combattir los resfriados, la gripe y las infecciones respiratoires.
• El rompe-flemas : los ingredientes de este remedio étaient largement utilisés par los curanderos pour aliviar la congestion torácica y ayudar à respirar librement de nuevo.

• Gomitas antigripales : contienen ingredientes que refuerzan el système inmunitario que te ayudan a recuperarte plus rapidement de las enfermedades estacionales.
• Bálsamo para aliviar la allergia : alivia la congestión nasal, reduce los estornudos y calma las vías respiratorias irritadas.
• Calcetines con vinagre : ayudan a bajar la fiebre extrayendo las toxinas a través de los pies.

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